HELLETTÄ TYÖPAIKOILLA

”Työpäivä äkkiä pakettiin ja sitten rantsulle!”’

Näin moni ajattelee, kun kaunis kesäkeli on saapunut Suomeen!
Työskentely kuumassa koetaan yleisesti ikäväksi. Työmotivaatio ja viihtyvyys heikkenevät, vaikka ulkona olisi mitä parhain ja kaunein keli. Kuumuus kuormittaa elimistöä ja se selvästi vaikuttaa suoristuskykyyn. Tapaturmien ja virheiden riskit voivat lisääntyä sekä työn tuottavuus laskee, fyysisessä työssä varsinkin.

Muista nämä, jos työskentelet helteellä:

  • Juo nestettä runsaasti helteellä! Vesi on riittävä juoma, mutta kovissa pitkäkestoisissa suorituksissa sokeroidut mehut tai energiaa ja suoloja sisältävät juomat ovat tarpeen.
  • Varsinkin jos teet töitä suorassa auringonpaisteessa, niin tauota työtä. Pidä tauot varjon puolella.
  • Syö monipuolisesti. Kuumalla ruoka ei välttämättä maistu, mutta elimistö tarvitsee silti energiaa. Hikoilussa menettää suolaa, jota voi korvata pienillä suolaa sisältävillä välipaloilla.
  • Käyttämällä työhön soveltuvia jäähdytyslaitteita (tuulettimet ja ilmastointilaitteet)
  • Viilennä makuuhuone ja pidä kiinni unirytmistä. Anna elimistön palautua yöllä.

Suomen kesä on lyhyt. Useasti harmaa ja kylmä, joten nautitaan nyt kesästä! 🙂

Istahda hetkeksi, ota lasillinen kylmää juotavaa ja käy kotisivuillamme katsomassa avoimet työpaikat! Laita työhakemus ja CV sähköpostiimme: toimisto@amisrekry.fi

 

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *